HERZLICH WILLKOMMEN
 

..... auf dich warten tolle Specials


am 14.05.2022 fand unser OUTDOOR-Special auf dem TVE Platz statt.

Bei Sonnenschein und strahlend blauem Himmel fanden sich die hochmotivierten Teilnehmer ein. Angeleitet von den beiden Coaches Janina und Jörg wurde ein abwechslungsreiches Workout geboten, bei dem alle auf ihre Kosten kamen.


Wir begannen mit einem Mobility-Warm Up als Vorbereitung für das folgende HIIT. Aufgeheizt ging es in zwei Runden Bootcamp/Crossfit-Zirkel, die von Kraft- und Cardio-workouts gefolgt wurden. Um die Gemüter nach 2,5 Stunden Power wieder abzukühlen, gab es zum Abklang ein Stretching- und Entspannungspart in Form von Dehnen und einer besonders tollen Traumreise.


Wir bedanken uns bei unseren Teilnehmern, die dieses Special zu einem besonders schönen dreistündigen Special gemacht haben. 

Ihr seid die STARS des Tages! Herzlichen Dank