GERÄTETRAINING

FAKTEN ZUR TRAININGSFLÄCHE

• Trainieren auf 2 Ebenen
• Computergestütztes Training an modernsten Kraft &- Ausdauergeräten
• EGym-Trainingszirkel
• Milon-Trainingszirkel
• Freihantel-Bereich
• Five-Trainingszirkel, für ein aktives Muskellängentraining und kein klassisches Stretching  
• Ausdauertraining auf modernen Laufbändern, Cross-Trainer, Fahrrad Ergometer, Rudergeräte 
• Wellengang- Training, für ein effizientes Training der Tiefenmuskulatur, Verbringung der Sturzgefahr durch höhere Muskelkraft und Stabilität und Lockerung des Muskelapparates.
  
  

MIT DEM FITNESSCHECK GEHT ES LOS....

Bevor du bei uns trainieren kannst machen wir mit dir einen Fitnesscheck, um das Training auf deine Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abzustimmen. Wir erstellen dir einen strukturierten Trainingsplan, der regelmäßig erneuert wird.